ホットヨガを体験するためのインストラクターについて

ホットヨガインストラクターの需要について

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東京東京にホットヨガスタジオ大小合わせれば、700か所を超えていると言われています。

 

ホットヨガインストラクターもスタジオの数に応じて人数が必要でつねに需要があります。それと同時にインストラクターの数だけでなく質の高い先生の養成が求められています。

 

ホットヨガのインストラクターは民間資格なので、確固たる基準はありません。ですので、体験レッスンでわけのわからない先生に当たったら、そこのスタジオは回避したほうがいいです。

 

ヨガがインドの発祥であることは、ご存知の方も多いですが、健康ヨガの第一次ブームは1970年代でした。
その後下火になりましたが、2000年ごろから定着して、2004年ごろには約28万人になり、2013年には
100万人を超えました。凄い伸び率です。

 

近頃では先生が不足しているので、3カ月でインストラクターを養成するスタジオも出てきました。生徒よりも経験の
浅い先生ではあまり信用されないですね。

 

ホットヨガスタジオは場所を選ぶことも大切ですが、先生も選択することも重要です。その意味ではまずは複数体験レッスンを
受けて、先生の印象をしっかりとインプットしてください。

 

良いインストラクターに出会えることを祈っています。

 

逆に言えば、ヨガインストラクターの需要は高いので、運動好きな20代女性は本格的にヨガの勉強をして人気インストラクターに
なることもおすすめです。

 


ホットヨガでデトクッス(毒素排出)って聞くけど、本当?

ホットヨガとピラティス

 

ホットヨガでデトックスしました!って、聞きますが、どの程度デトックスできるのでしょうか?

 

ヨガの発祥インド哲学では、毒素が体に溜まることで、病気になると考えられており、毒素が体に発生したときは正しく排出することを教えられます。

 

ヨガは消化能力や排出能力の低下、循環器系の衰えなど生理的な不調を正し、身体のデトックス機能を正常化させる働きがあります。

 

また、身体の不調の原因となるストレスなどの感情の滞りを上手に解消して、精神状態を正しく保つことで、正常な体の機能を取り戻すのです。

 

さらにパワーヨガやホットヨガは高い発汗作用で、直接的なデトックスにつなげます。深い呼吸による二酸化炭素の排出や便秘解消などの効果も老廃物のデトックスと言えるでしょう。

 

とかく、大量の汗を流すことでデトックスと勘違いしてい方もいますが、精神と体の両方が解放され、科学的な融合で毒素が排出されるのがホットヨガデトックスです。

 

あなたも一度体験されるといいでしょう。