ホットヨガを東京体験するならここ。ランキング5

東京でホットヨガがすぐに体験できるベスト5

ヨガスマイル

ホットヨガ体験のピークはいつだか、ご存知ですか?

 

・・・

 

 

1月、2月
つまり、寒い時期です。

 

春から夏は比較的空いています。つまり4月から8月は狙い目です。

 

でも、隣の人の手足がぶつかるのをを気にしながら、リラックスするのも無理なんですよ。

 

それにお客さんが入らない時の方が、キャンペーンもお得です。

 

まずは、ご自宅の近くか、最寄りの駅のヨガスタジオをお探しください。

 

各ヨガスタジオのページに店舗一覧があります。

 

お気に入りのスタジオで体験してください。

 

できれば、LAVA体験ともう1カ所で比較するといいですね!

 

 

 
ホットヨガスタジオ LAVA

★東京店舗数 99店舗
★体験レッスン 926円(税抜き)

 

日本最大級のホットヨガスタジオです。東京でも店舗拡大中で約100店。全国で270店舗以上を展開しています。(2016年8月現在) すでに2015年に100万人以上の女性がホットヨガを体験しています。たしかなレッスンクオリティーがあります。ホットヨガ人口の半数がLAVA
体験当日入会で入会金&登録料、通常9260円税抜きが0円

 

ホットヨガ体験レッスン

ホットスタジオ CALDO カルド
★東京店舗数  18店舗
★体験レッスン 1500円が多いですが、各店によって料金は違います
カルドでは清潔な銀イオンスチーム、体の芯から温める赤外線床暖房などを設備。月会費も安く、レッスンの参加の予約も不要と使いやすいスタジオです。まずは体験してください。
体験当日入会で体験レッスン代キャッシュバック

ホットヨガ体験レッスン

 
ヨガプラス(YOGA PLUS)
 ★東京店舗数 12店舗
★体験レッスン 926円(税抜き)
東京、横浜、大阪の大都市で店舗展開するヨガプラス。ホットヨガ、常温ヨガを希望に応じていつでも選べます。レッスン数と種類が豊富なので、初心者から慣れている方までみなさんにぴったりと合うレッスンがあるのがヨガプラスです。ヨガプラスではマインドを大切にします。
体験当日入会で入会金10800円無料

ホットヨガ体験レッスン

ピラティススタイル

★東京店舗数 12店舗

★体験レッスン 926円(税抜き)
ホットヨガとは異なるピラティスの専門スタジオ。ピラティス専用マシーンを完備。ピラティスのレッスン種類の豊富さが特徴。体幹、内なる筋肉を鍛える、ホットヨガよりちょっとハードにやりたい方ならここ

 
 

 
 

ララアーシャ Lala Aasha
★東京店舗数 12店舗

★体験レッスン 926円(税抜き)
体験日の入会で入会金無料と1カ月分無料 肩凝り、運動不足解消にバッチリ 溶岩ホットヨガ 東京では自由が丘、学芸大学、吉祥寺で店舗を展開中。 神奈川県では綱島、日吉、センター北、横浜

 

 

 

ホットヨガスタジオ LAVAのランキング1位に関しては誰もが認めるところです。東京23区内ではダントツ99店舗(2016年11月現在)です。体験者数は100万人を超えます。まずは926円(税抜き)の体験レッスンで効果を体験してください。

 

LAVA

 

 

 

ランキング2位のカルドも店舗ごとに特徴を出しておりく、東京では18店舗ですが個性あるスタジオ作りで人気を博しています。

 

カルド

 

 

 

ランキング3位のヨガプラスは店舗数こそまだ主要都市で18店舗ですが、豊富なレッスン数と種類を特徴として生徒数も急上昇です。

 

 

4位のピラティススタイルは厳密にはホットヨガではありませんが、運動志向の方にはおすすめです。5位のララアーシャも人気急上昇です。
当日入会で入会金が無料になるケースがあります。順番を考えて体験すると余計な出費も抑えられます。ベスト3おすすめ順はカルド、LAVA、ヨガプラスの順でしょうか?3サイトのうち、2スタジオは体験してください。
6位以下については下記からお願いします。

 

 

6位からはコチラ

 


東京のホットヨガ効果ランキングとスタジオの選び方

ホットヨガ

 

 

ホットヨガで体調、体型を維持するのか、それともダイエットサプリで維持するのか、いずれにしても行動を移すことです。

 

ホットヨガを体験したくてもスタジオの数が多くて、どこのスタジオを選べばいいのか迷いませんか?

 

圧倒的な店舗数と人気を誇るLAVAがお近くにあれば無難です。

 

ほかのホットヨガスタジオの体験レッスンしてからでも遅くはありません。

 

インストラクターとの相性もありますし、ピラティス体験もしてみるとホットヨガとの違いもわかります。東京の人気のホットヨガスタジオで日頃のストレスや嫌なこともすべて、汗に流してください。

 

そして、新たな自分を発見してください。ハッキリ言って、ランキングはどこを見てもほぼ同じです。

 

お近くのホットヨガ教室・スタジオを探すのも、まず、LAVAから探してください。東京にはLAVAは約100店舗あります。

 

東京にお住まいなら、お近くにあるはずです。

 

ホットヨガは、充分すぎるほど汗は出るし、体にはいいし、かといってハードな運動でもないので、一度体験したい、と思っている方は多いのではないでしょうか?

 

でも、いくらか掛かるの? 男性が一緒だとなんとなく嫌だ、服装は?など、いくつかの悩み、疑問はありますよね?

 

そんな疑問はランキングベスト3のサイトを覗いていただければ、わかりやすく書いてあります。

 

基本的なことはほとんど同じです。

 

お得な体験教室がたくさんありますので、実際に体験してみて気に入ったところがあれば、まずは入会してください。
もし、続かない理由うができれば、止めてください。日本人の悪いところで無理にやることはありません。体がきつければ、自分に合わないと思えば、自分の好きになれること。やりたいことをしたほうが健康的です。
仮に、途中でやめても貴重な経験はできるし、悪いことではありません。

 

一口にホットヨガと言っても、スタジオの暑さだけでも、温度設定でホットヨガ、ローホットヨガ、常温ヨガなどがあります。
部屋を暑くする方法も岩盤を使ったり、ミストサウナ風であったり、バリエーションは豊富です。

 

人によって合う合わないがありますので、まずは体験です。

 

ホットヨガ

 

 

ホットヨガは柔軟性が格段に上がる温かい環境でたっぷりと汗をかき、老廃物を排出し、体内をクリアな状態に導きます。

 

これ以上の快感はありません。心と体を解放します!ダイエット、体質改善、リフレッシュなど、さまざまな効果が期待できる女性に大人気のエクササイズです。

 

ホットヨガをはじめると身体の基礎代謝が高まります。それも激しい運動で代謝するダイエットではないので女性に人気があるのです。具体的には、肩こり解消、美肌効果、ストレス解消、アンチエイジング、姿勢改善、むくみ解消などなど。

 

せっかくの実感を持続させるために、リバウンドにならない健康な体作りを目指してください。

 

以上のことからも効果のほどがわかると思います。

 

 

体験者が語るホットヨガの効果、ランキングべスト3は

 

1、ストレス解消

 

2、ダイエット

 

3、肩こり解消など、体調の変化したこと

 

です。

 

あなたは何を目的に東京でホットヨガに通いますか

 

東京東京のホットヨガスタジオを選ぶなら、以下の条件、必須です。

 

1.まず駅近です。大手のホットヨガならほとんどクリアしています。せっかくストレス解消しても、急な雨でずぶぬれしたら、気分も台無しです。

 

2.体験レッスンして選びましょう。最初から決め打ちして入会金を無料にするのもいいですが、複数体験すれば、いいところも悪いところも見えてきます。

 

3.しっかりとしたインストラクターがいるスタジオにしてください。以前、挨拶もしないエクササイズがありました。個人の問題よりも会社の教育制度が問題です。気分悪くして、瞑想はできません。

 

4.バリエーションがたくさんあるところがいいです。ピラティスをやりたいなら、ピラティススタイルのように専門化されているスタジオもいいですが、ホットヨガならいろいろなメニューがあるところがいいでしょう。

 


ホットヨガを東京で体験する前に必要な予備知識ランキング

ホットヨガ

 

じわりとじわりと火が付いてきたホットヨガ、今年の冬,早めに体験して,
先取りしてはどうでしょうか

 

スポーツジムに通い汗を流したい方、ボクササイズや格闘技ダイエットでスリムになりたい方はたくさんいらっしゃいますが、ホットヨガは健康的にスリムになれるおすすめのエクササイズです。

 

特に肩凝りや成人病を気にされている方にも大人気です。

 

 

◆体験の服装について◆

 

動きやすい格好(Tシャツやスパッツなど)、ほとんどのスタジオでレンタルもあります。事前に確認してください。
ホットヨガはものすごく汗がでます。通気性のいいものを用意してください。汗で透けて見えると恥ずかしい方は
濃いめの色がいいです。

 

大きめのバスタオル。シャワー用にもう1枚あれば、さらにベター

 

着替えの下着、服

 

お水1?g以上、販売もしています

 

*更衣室やシャワールームはどこでも当然あります。

 

 

 

 

 


ホットヨガの発祥は

LAVAでヨガ

 

第2次(第3次という人もいますが)ブームのホットヨガ。40℃前後の部屋でヨガを行うことで大量の汗を流すのがホットヨガです。
汗をかくことで新陳代謝が劇的によくなり、老廃物は排出され、デトックス効果を上げます。

 

ビクラム氏が始めたブクラムヨガが始まりです。湿り切った部屋で26の決められたヨガポーズを実行するものです。


ホットヨガ、常温ヨガ、ティラピスの違いについて

ホットヨガ

 

ホットヨガ、体験してみたいけど、通常のヨガと何が違うの?、ピラティスも体幹が締まり、内なる筋肉がついて、非常に良いと聞きました。

 

ヨガとティラピスどちらが体にいいのかな? 何かどう違うのかな?ヨガの初心者は何から始めたらいいのだろう?など・・・

 

スタジオの数も多いので、場所を選ぶのと同じくらい、どのエクササイズを選択したらいいのか、そう悩む方が多いようです。

 

ホットヨガはヨガから派生したもので、基本的にヨガと内容は変わりまはありません。ヨガは歴史があり、派生した流派も多いので、ホットヨガも同様にメニューが豊富です。

 

 

ホットヨガはヨガよりも痩せられるとの話もありますが、科学的には顕著な違いは見られません。ただし、大量の汗を発汗するため、精神的なスッキリ感やデトックス効果もあり、ホットヨガ愛好家が増えています。

 

ホットヨガとピラティス

 

ピラティスもやはりヨガから派生したものです。イギリスで軍事負傷者のリハビリから始まった説があります。ピラティスについて若干触れておきます。

 

ピラティスも同じような動きもありますですが、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が考案したリハビリ・トレーニングです。

 

ヨガとピラティスの大きな違いは呼吸法です。ヨガが鼻呼吸に対して、ピラティスは鼻から吸って、口から吐き出す呼吸法です。またヨガ静止から動へ移動することでカラダの体調を整えますが、ピラティスは常に動き続けるエクササイズです。

 

どちらも経験することで、あなたに合ったものがヨガ、ピラティスどちらかわかるかもしれません。

 

ピラティスは正しい体の使い方へ導き、正しい動き方をすることで筋肉を鍛え、身体のバランスを取り戻すエクササイズです。体の中心から動き、呼吸を開放することで、精神状態の安定化を図るという点で、ヨガに似ています。

 

ピラティスの新しい理論が、歴史の長いヨガの理論に取り入れられ、ヨガよりも生理的に安全かつ効果的なものへ進化しています。
ヨガは5000年の歴史を持つと言われていますが、ピラティスの効果によってさらに進化しているのです。
 

 

ホットヨガで準備すること

 

 

女性専用、男女共用、ホットヨガのみ、ヨガ、ホットヨガ、ピラティス兼用などスタジオによって違いがあります。ホットヨガ中心のLAVAと違いCALDは店舗ごとに特色を変えたり、体験レッスン代も500円から3000円以上と大きく差をつけています、
また常温ヨガとホットヨガが選択できるヨガプラス、ルネサンスなどがあります。

 

一方、ピラティスはピラティススタイルなどのように、特化したスタジオがあります。

 

ザックリ、簡単には言えば、初心者で運動不足お方はホットヨガ、暑いのは苦手なかたは常温ヨガから、スポーツ、筋肉系、体幹を鍛えるならピラティス、こんな分け方どうですか?

 

やはり、まずはじっくりと体験してその違いを理解してください。

 

 

 

 

 


ホットヨガ東京の代表的な口コミランキング

身長伸びない

ホットヨガ口コミ
江戸川区 32歳

 

ヨガライフのすすめ

 

私がヨガを始めてからかれこれ3年。ヨガには身体にもココロにも嬉しい効果がたくさんあるんです。
私がヨガを始めたきっかけはダイエット目的でした。
最初は痩せればいいなという思いだけだったのですが、思った以上の嬉しい効果がありました。
身体の硬かった私も、ヨガを続けていくうちにみるみる柔らかくなりました。身体が硬くてできるかわからないと悩んでいる方にもオススメですよ。
当初の目的であったダイエットも見事成功しました。
体重も落ちましたし、身体のシェイプアップも出来ました。ヨガは普段使わない筋肉を使って、ゆっくりと行うので、運動が苦手な私も無理なく続けていけます。
ヨガに慣れてきた私はホットヨガにも挑戦しました。サウナ状態の室内で行うヨガは、ものすごく汗をかいて、1つ1つの動作をじっくり行っていくと、ヒシヒシと身体に効いているのが実感されます。
汗をかきにくい体質だったのですが、ホットヨガのおかげで代謝が良くなり汗をたくさんかける様になりました。
ホットヨガにも慣れてきた私が、最近始めたのがビーチヨガです。
ビーチヨガは身体にはもちろんのこと、ココロがとっても晴れやかな気持ちになります。
早朝のビーチで行うのですがとっても気持ちがいいですし、仕事や家事の疲れがリフレッシュ出来ます。
身体もココロも健康になれるヨガライフぜひ楽しんでください。

 

ホットヨガ体験口コミ
三鷹市 39歳
ホットヨガをはじめて

 

私がホットヨガを始めたきっかけは、ダイエットや汗をかきたい、という思いもありましたが、なによりリフレッシュがしたい事でした。育児に追われ精神的にもつらくなってきてる中、変わっていく体型にストレスが増していきました。子供にもあたってしまい、贅沢ですが1人自分と向き合う時間を切望しホットヨガに行かせてもらいました。ヨガではなくホットヨガにしたのは、汗をかきたかったらです。でも、そんなに汗をかくなんて思っていなかったのが本音です。汗がつたう程度、そう思っていました。ですが、実際やってみて驚きました。つたうどころではなく、ポタポタと床に落ちていくほど。顔だけでなく腕や足、全身から噴き出すようでした。1レッスンを終えると、着ている服すべて搾れるほどの汗。こんなに汗をかくのかと驚きました。
ポーズや流れは不慣れで、周りの動きをみながら見様見真似。間違ってはいないとは思うけど、どこまで正しくポーズができているのか不安ではありますが、やりたいと思ったきっかけである(1人ではありませんが)静かに自分自身と向き合うことができ、汗をかくことができて、想像していたよりもリフレッシュできたと感じました。子供のこともありますから、週に一回通えればいい方です。なのでダイエットとしてはホットヨガだけでやろうとするには不十分です。家で他にも努力が必要になります。でもそれはホットヨガに限らず他でも同じこと。なにより、リフレッシュできる時間ができたのは私の中でとても大切です。

 

ホットヨガ体験口コミ
ハワイ州 37歳

 

アメリカのホットヨガ

 

ホットヨガにも色々な種類がありますが、ハワイに住んでいる私がやっているのは、ホットヨガでも「ビクラムヨガ」というもの。
日本のモデルさんや、タレントさんも通われている所です。
サウナ状態の中で、決まったアサナ(ポーズ)を淡々とこなしていくのですが、最初の呼吸法をやっている時点で汗が吹き出る吹き出る!!
室温も高い為、身体の温まり方も早いし、柔軟性がでやすい気がします。
決まった順序で毎回やるので、その日の体調や、自分の身体の声がよくわかると思います。
「この前は、このアサナをとりににくかったけど今日はスムーズに身体が動く」とか、精神的に集中しやすい、しにくい日、など日々変わるのも面白いです。
インストラクターが、このポーズはこういう症状に良い、などの情報も入れながらなのでわかりやすいし、少しアサナの取り方が間違っているとアドバイスもしてくれます。
ただ暑いので、中には途中で具合が悪くなって抜け出してしまう人もいます。気分が悪くなっても、その場で休めというインストラクターもいれば、少し出て休んでも良いという人がいます。
厳しいインストラクターは、とにかく出るな!と言いますが(笑)
1時間半やりきった後は、なんとも言えない爽快感ですし、その日1日が充実して送れるので大好きです。

 

ホットヨガで準備すること
江戸川区 29歳

 

体を安らかにするためにはじめたヨガ

 

私たち現代人は、日々のストレスに揉まれ生きています。
そんな状況下では安らげるものも安らげない、日々何かしらの癒しを求めていると思います。

 

人によっては、稽古事をはじめたり、またはジムでたくさん汗を流すことによって発散する方もいると思います。
私の方法はヨガです。もちろん、週に何度かジョギングを取り入れたりもしますが、精神を落ち着かせるためにとヨガは欠かさず朝と晩に行い、週に一度はホットヨガスタジオに行きます。

 

朝と晩に行うヨガは、家で気軽にできるタイプです。用意するものは、ヨガマットだけで、気兼ねなくスタートが出来ます。始めるからには徹底的にやらなくてはならないと根気詰めたものではなく、何個か好きなポーズを行うだけで大丈夫です。問題は呼吸法と、意識しながらゆっくり行うことです。

 

またホットヨガは何が違うのかと言いますと、室温39〜40度、湿度55〜65%の部屋の中で行います。自宅では到底無理なので、スタジオに通います。ホットヨガは通常のヨガよりも汗をかきやすく、デトックス効果が多いにあります。身体の内側から綺麗になっていくような気がするのも確かです。ホットヨガ中は、水分が外に出ていくのが多いことから、水分をこまめにとって補給していくことが肝心です。
ヨガまたはホットヨガ、どのスタジオでも大抵は体験といった形が用意されているので、まだ一度も始められたことがない方は、そちらを利用してみるのもいいかもしれないですね。

 

ホットヨガで準備すること
大津市 38歳
気軽に身体を動かして気分リフレッシュ

 

転勤で職場環境が変わり、担当職務も変わって覚える事も多く、ストレスがたまっていた日のことです。久しぶりに同期と食事をしていたところ、ホットヨガを勧められました。たまたま通勤経路に同期の通う系列店があったので、体験で行ってみることにしました。

 

最初はやはり緊張もしましたが、レッスンが始まってみると予想以上にリラックスできました。静かにゆっくり深呼吸をするだけでも、苛立った気持ちを静める事ができました。そこから少しずつ身体を伸ばしていき、時には片足でバランスをとるようなポーズをとったりして、自分の身体のことだけに意識を集中させられました。

 

身体を動かしていくとだんだん汗をかいていくのが自分でもわかるのですが、普段運動をしない私にとっては、それも気持ちの良いものでした。もともとが温かく湿度の高い環境なので、運動が苦手な人でも気軽に汗をかけると思います。レッスン後はシャワーを浴びる事もできるので、すっきりして帰路につくことができ、後日入会することにしました。

 

レッスンを続けていく中で、少しずつプログラムの難易度をあげる事もできます。リラックスしたいのか、しっかり汗をかきたいのか、難しいポーズに挑戦したいのか、その日の気分によってプログラムを変えて、新鮮な気持ちで取り組めました。時には数人でのワークショップも開催されていて、新しい環境で友達を作る機会にもなったと思います。仕事のストレスを解消する良い趣味ができました。

 


ホットヨガは芸能人、セレブの間でも流行しています

ホットヨガ体験レッスン

ホットヨガは芸能人、モデルも大勢の方が行っています。

 

国内では上戸彩、ローラ、観月ありさ、蛯原友里、道端ジェシカ、釈由美子、米倉涼子さんが有名です。

 

特に上戸彩さんはテレビでもホットヨガの経験を披露するほどの腕前です。

 

海外ではマドンナがあの体型を維持するためにホットヨガスタジオに通っています。

 

LAVAを体験する前にプレ体験しませんか?

 

 

 

 

カルドはコチラです。それぞれ、特徴があり、事前にYouTube(ユーチューブ)で確認しておけば、慌てることもなく、スムーズに体験ができます。ただし、注意としては店舗によって内容が若干違う可能性があります。

 


東京でホットヨガ体験したい男子と見られたくない女子

ホットヨガ体験レッスン

 

 

ホットヨガ、男だって体験したい!!

 

 

ホットヨガスタジオの生徒は女性中心ですが、男性でもホットヨガでストレス解消したい、デトックスしたい方はたくさんいます。

 

男性を受付しているホットヨガスタジオは全館でできるところと店舗によって受け入れるところと2通りです。
会社帰りに体験されてはどうでしょうか。

 

 

 

ホットヨガポーズ

 

 

また女性で男性とは絶対に見られたくないとか一緒になりたくない方もいらっしゃると思います。女性専用のスタジオも多いので心配は無用ではないでしょうか。

 

逆にボクササイズなどの格闘系ジムでは、男性中心の世界に女性が大勢入ってきてます。

 

 

また高齢者の生徒さんも増えていますので、ホットヨガは老若男女とも注目度、急上昇中です。

 

 

 

 

全館男性OK・・・ティラピススタイル、ヨガプラス

 

 

店舗によってOK・・・LAVA、カルド

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

お得なキャンペーンはこちら


LAVAのキャンペーン

LAVA

 

 

 

LAVAは12周年キャンペーン実施中です。

 

東京のLAVA店舗を参考に書きました。お近くになるか、参考にしてください。

 

店舗名 エリア名 郵便番号 住所
ホットヨガスタジオLAVA秋葉原店 秋葉原 101-0023 東京都千代田区神田松永町1 宮沢ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA東京八重洲口店 東京八重洲口 104-0028 東京都中央区八重洲2-1-5 東京駅前ビル7F
ホットヨガスタジオLAVA銀座本店 銀座本 104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
ホットヨガスタジオLAVA新橋店 新橋 105-0004 東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F
ホットヨガスタジオLAVA赤坂店 赤坂 107-0052 東京都港区赤坂2-14-34 赤坂パロスビル6F
ホットヨガスタジオLAVA浅草店 浅草 111-0034 東京都台東区雷門2-16-9 パゴダ浅草7F
ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店 本郷三丁目 113-0033 東京都文京区本郷2-25-10 本郷秋葉ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA王子店 王子 114-0002 東京都北区王子1-13-16エイムビル8F
ホットヨガスタジオLAVA大鳥居店 大鳥居 114-0043 東京都大田区羽田1-2-6 奉仕会館 4F
ホットヨガスタジオLAVA赤羽店 赤羽 115-0044 東京都北区赤羽南1-6-3TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F)
ホットヨガスタジオLAVA町屋店 町屋 116-0001 東京都荒川区町屋1-2-5 TKビル2・3F(受付3F)
ホットヨガスタジオLAVA日暮里店 日暮里 116-0014 東京都荒川区東日暮里5-51-12 日暮里安永ビル8F
ホットヨガスタジオLAVA綾瀬店 綾瀬 120-0005 東京都足立区綾瀬3-15-5 エスポワール星野2F
ホットヨガスタジオLAVA北千住店 北千住 120-0034 東京都足立区千住2-44 TORII 1F
ホットヨガスタジオLAVA竹ノ塚店 竹ノ塚 121-0813 東京都足立区竹ノ塚5-7-3 竹の塚joyぷらざ3F

ホットヨガスタジオLAVAお花茶屋店 お花茶屋 124-0003 東京都葛飾区お花茶屋1-19-1第Uお花茶屋ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA新小岩店 新小岩 124-0024 東京都葛飾区新小岩1-44-4 リバティ新小岩6F
ホットヨガスタジオLAVA金町店 金町 125-0042 東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2F
ホットヨガスタジオLAVA亀有店 亀有 125-0061 東京都葛飾区亀有5-28-12YBCビル2F
ホットヨガスタジオLAVA錦糸町店 錦糸町 130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5F
ホットヨガスタジオLAVA曳舟店 曳舟 131-0032 東京都墨田区東向島2-16-14 ナンカイU 2F
ホットヨガスタジオLAVA瑞江店 瑞江 132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4F
ホットヨガスタジオLAVA西葛西店 西葛西 134-0088 東京都江戸川区西葛西3-16-13 葛西産業第7ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA住吉店 住吉 135-0002 東京都江東区住吉1-17-20 住吉ビル9F
ホットヨガスタジオLAVA東陽町店 東陽町 135-0016 東京都江東区東陽3-27-32玉河ビル8F
ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店 門前仲町 135-0046 東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F
ホットヨガスタジオLAVA亀戸店 亀戸 136-0071 東京都江東区亀戸2-36-12エスプリ亀戸9F
ホットヨガスタジオLAVA青物横丁店 青物横丁 140-0004 東京都品川区南品川2-4-7アサミビル11F
ホットヨガスタジオLAVA大森店 大森 140-0013 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1F
ホットヨガスタジオLAVA大井町店 大井町 140-0014 東京都品川区大井1-49-12大井町ビル6F
ホットヨガスタジオLAVA目黒店 目黒 141-0021 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F

ホットヨガスタジオLAVA五反田店 五反田 141-0031 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F
ホットヨガスタジオLAVA戸越店 戸越 142-0051 東京都品川区平塚1-12-9 加瀬ビル167 3F
ホットヨガスタジオLAVA大鳥居店 大鳥居 144-0043 東京都大田区羽田1-2-6 奉仕会館 4F
ホットヨガスタジオLAVA蒲田店 蒲田 144-0051 東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6F
LAVAflat長原店 LAVAflat長原 145-0063 東京都大田区南千束1-4-1 コーポートビル 3F
ホットヨガスタジオLAVA御嶽山店 御嶽山 145-0073 東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1F
ホットヨガスタジオLAVA渋谷クロスタワー店 渋谷クロスタワー 150-0002 東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F
ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店 恵比寿東口 150-0013 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F
ホットヨガスタジオLAVA渋谷店 渋谷 150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
ホットヨガスタジオLAVA笹塚店 笹塚 151-0073 東京都渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
ホットヨガスタジオLAVA自由が丘店 自由が丘 152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-18ノア21 3F
ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店 自由が丘学園通り 152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F
ホットヨガスタジオLAVA中目黒店 中目黒 153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー4F
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店 三軒茶屋 154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟 3F
ホットヨガスタジオLAVA下北沢店 下北沢 155-0031 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA下高井戸店 下高井戸 156-0044 東京都世田谷区赤堤4-48-11 小林ビルB1F

ホットヨガスタジオLAVA経堂店 経堂 156-0052 東京都世田谷区経堂5-32-8 マーベラス経堂ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA千歳烏山店 千歳烏山 157-0062 東京都世田谷区南烏山5-11-3 TOMOEビル5 B1F
ホットヨガスタジオLAVA成城学園前店 成城学園前 157-0066 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA二子玉川店 二子玉川 158-0094 東京都世田谷区玉川3-11-7 T's SQUARE 4F
ホットヨガスタジオLAVA新宿東口店 新宿東口 160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
ホットヨガスタジオLAVA新宿西口店 新宿西口 160-0023 東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA新宿新都心店 新宿新都心 160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA市ヶ谷店 市ヶ谷 162-0844 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
ホットヨガスタジオLAVA中野坂上店 中野坂上 164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2F
ホットヨガスタジオLAVA野方店 野方 165-0027 東京都中野区野方6-28-15 軽部ビル 2F
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店 高円寺 166-0002 東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店 阿佐ヶ谷 166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15レオ第11ビル2F
ホットヨガスタジオLAVA荻窪店 荻窪 167-0043 東京都杉並区上荻1-17-1 シンフォニーシティー3F
ホットヨガスタジオLAVA浜田山店 浜田山 168-0065 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店 高田馬場 169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店 巣鴨 170-0002 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F

ホットヨガスタジオLAVA大塚店 大塚 170-0004 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F
ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店 池袋西口 171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F
ホットヨガスタジオLAVA池袋東口店 池袋東口 171-0022 東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9F
ホットヨガスタジオLAVA大山店 大山 173-0023 東京都板橋区大山町25-3大山吉岡屋ビルB1階
ホットヨガスタジオLAVA志村坂上店 志村坂上 174-0051 東京都板橋区小豆沢3-6-4糖加ビル3F
ホットヨガスタジオLAVAときわ台店 ときわ台 174-0072 東京都板橋区南常盤台1-30-1 マルコビル2・3F
ホットヨガスタジオLAVA成増店 成増 175-0094 東京都板橋区成増3-19-21亀田ビル2F
ホットヨガスタジオLAVA練馬店 練馬 176-0001 東京都練馬区練馬1-5-3 あずまやビル6・7F
ホットヨガスタジオLAVA上石神井店 上石神井 177-0044 東京都練馬区上石神井1-13-19友和ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA大泉学園店 大泉学園 178-0063 東京都練馬区東大泉4−26−18 サンパレス大泉2F
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店 吉祥寺 180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
ホットヨガスタジオLAVA三鷹店 三鷹 180-0006 東京都武蔵野市中町1-6-5 Y・Nビルみたか5F
ホットヨガスタジオLAVA調布店 調布 182-0024 東京都調布市布田1-45-9 辰巳ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA府中店 府中 183-0055 東京都府中市府中町1-6-11 三和第三ビル4F
ホットヨガスタジオLAVA武蔵小金井店 武蔵小金井 184-0004 東京都小金井市本町6-14-45 OSビル4F
ホットヨガスタジオLAVA国分寺店 国分寺 185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3F

ホットヨガスタジオLAVA国立店 国立 186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
ホットヨガスタジオLAVA田無店 田無 188-0011 東京都西東京市田無町4-29-8 丸保ビル3F
ホットヨガスタジオLAVA東村山店 東村山 189-0014 東京都東村山市本町2-4-19清水駅前ビル3F
ホットヨガスタジオLAVAららぽーと立川店 ららぽーと立川 190-0015 東京都立川市泉町935-1 2F 23300
ホットヨガスタジオLAVA立川店 立川 190-0023 東京都立川市柴崎町3-6-23 LX.ビル5F
ホットヨガスタジオLAVAイオンモール日の出店 イオンモール日の出 190-0182 東京都西多摩郡日の出町大字平井字三吉野桜木237-3 イオンモール日の出1F 160-D
ホットヨガスタジオLAVA八王子店 八王子 192-0081 東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F
ホットヨガスタジオLAVA南大沢店 南大沢 192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3F
ホットヨガスタジオLAVA町田店 町田 194-0022 東京都町田市森野1-15-13 パリオビル3F
ホットヨガスタジオLAVA町田木曽店 町田木曽 194-0036 東京都町田市木曽東3-9-43 2F
ホットヨガスタジオLAVA狛江店 狛江 201-0014 東京都狛江市東和泉1-15-7 MIYAKODOビル3F
ホットヨガスタジオLAVAひばりヶ丘店 ひばりヶ丘 202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北4-3-3 2F
ホットヨガスタジオLAVA清瀬店 清瀬 204-0021 東京都清瀬市元町1-8-25 ムサシビル 3F
ホットヨガスタジオLAVA聖蹟桜ヶ丘店 聖蹟桜ヶ丘 206-0011 東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F

 

お近くの店舗検索も上記のサイトからできます。

 

ホットヨガ経験者の半数は初心者です。暑苦しくて、息ができない、身体が固くてみじめにならないか、薄着じゃいやだとか、不安要素はたくさんあります。

 

でも、大半は体験できてよかったと思う方ばかりです。

 

1カ月フリータイム(全店舗)の料金は通常、15093円ですから、超お値打ち価格です。

 

冬場のピークにはこのようなキャンペーンは実施しないはずです。人よりも一足先にLAVA体験しちゃいましょう!!

 

体験して、万が一続かないと思ったら、入会しなければいいのです。または入会しても、適当な時期に止め時を考えればいいのです。

 

ヨガのいいとことは体を鍛える、柔らかくすることを目的に発祥したわけではありません。

 

心と体のバランス、特に「瞑想」に意味があります。

 

NHKの特集にもありますが、瞑想は認知症の効果もあり、再び注目を浴びています。瞑想は心の安定も図ります。

 

ヨガ、ホットヨガは一度は体験すべきエクササイズです。

 

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